Ménopause et vertige
Malheureusement pendant la ménopause, tout le
symptôme explosif du vertige est trop commun. Vous savez le
sentiment - une sensation de rotation à l'intérieur de votre tête
déchirant vers le bas par le reste de votre corps le rendant
impossible pour être à la paix. Ou l'incapacité de se lever
rapidement pas à la différence de la sensation que vous avez quand
houblonnage juste hors d'un caboteur de rouleau. Dans des cas
extrêmes, vous pouvez vous sentir comme si vous êtes sur la fin de
réception de l'des coups hors de coup à la tête.
Loin de la ménopause, le vertige peut être attribué
à une variété des facteurs - le plus notamment fluctuations dans la
tension artérielle, le bas sucre de sang et les infections virales.
Quand il vient à la ménopause, à l'inquiétude et en
particulier à l'hyperventilation, les maux de tête de migraine, et
les attaques de panique peuvent tout causer des accès de
débiliter le vertige. Quelques femmes souffrent
tellement de ce symptôme qu'elles deviennent agoraphobes parce
qu'elles elles partent de la maison, elles craignent de devenir
faibles et étourdies.
Pour des démarreurs, l'oestrogène et la progestérone
nivelle la baisse, et c'est l'une des premières choses qui doivent
être vérifiées par votre docteur avant que vous fassiez toute autre
chose. L'oestrogène affecte les nerfs aussi bien et si pas
asse'est produit, il peut laisser vous le sentiment "frangé" aux
bords. La progestérone est produite dans le cerveau aussi bien
que la sérotonine et si cette hormone manque, votre capacité de
sentir le calme peut être affectée. Et, quand pas assez
d'oestrogène est fourni au cerveau, vertige et d'autres sentiments
relatifs peut résulter.
L'acouphène, un autre symptôme infâme de ménopause,
peut également contribuer aux sentiments du vertige. Sonner
constant, whooshing, et gazouiller des oreilles peuvent vous
désorienter. Combinez cela avec de divers autres symptômes
comme des maux de tête de migraine, flashes chauds, la nuit sue, et
les attaques et vous de panique avez une formule pour être non
équilibrés. Les femmes qui souffrent de la panique ou des
attaques d'inquiétude pendant la ménopause sont pour souffrir de
ventilation exagérée et cette respiration rapide peuvent facilement
causer le vertige, l'étourderie ou les sentiments faibles.
Quelques femmes rapportent que ne pas manger
correctement comprenant les repas sautants peut également causer le
vertige. Si vous vous sentez étourdi, d'abord reposez-vous ou
trouvez-vous vers le bas et respirez profondément et lentement.
Ceci élimine l'hyperventilation, particulièrement si vous
respirez profondément dans un sac de papier. Si vous êtes
sentiment fatigué, essayez de couper le sucre et la caféine et buvez
un bon nombre d'eau. Marchez autour du bloc au lieu de se
reposer devant la TV.
Faites une nouvelle activité qui vous obtient le chi ou
le yoga mobile de tai. Tous les deux exercices obtiennent votre
énergie vous déplaçant aussi bien que le calme et libèrent la
tension du corps. Des symptômes parfois menopausal sont
aggravés parce qu'à ce temps dans plusieurs de nos vies, les
exigences vis-à-vis de nous sont augmentées sensiblement.
Nous avons pu avoir accru les enfants qui sont dans
l'université, obtenant maison partante mariée et ou juste.
Probablement nos parents qui sont mal portants et peut-être
égal certains de nos amis. Souvent nos rapports décalent et
les rôles changent. Si vous êtes le type de personne qui a la
difficulté avec le changement de toute façon, ceci peut devenir une
transition bien plus difficile.
Voir le votre docteur pour déterminer la cause de votre
vertige. Si c'est inquiétude relative, vous pouvez avoir
besoin d'aide médicale. D'autre part, vos symptômes peuvent
être manipulés simplement avec art de l'auto-portrait-care et alternative curatif.
L'information en cet article est pour des buts
éducatifs seulement, et n'est pas prévue en tant que conseil
médical.